Categoria: Benessere

L’erba di grano è un alimento consumato per le sue fortissime proprietà disintossicanti e per la sua ricchezza di vitamine e minerali. La maggior parte delle persone sfrutta i suoi benefici tramite il consumo di succhi o polveri. Sebbene molte ricerche abbiano dimostrato gli enormi benefici derivanti il consumo di questo alimento naturale, occorre fare una piccola premessa: quando acquisti l’erba di grano occorre sapere che i suoi benefici dipendono in gran parte dalla sua qualità e dal modo in cui viene coltivata. Se viene coltivata in una zona inquinata,…

La musica è una delle forme d’arte più apprezzate: forse la sola vera arte universale, indipendentemente dai gusti di chi la ascolta. Non è soltanto un intrattenimento per intenditori o una piacevole compagnia per i momenti più noiosi: è, ad esempio, anche un elemento capace di unire le persone (o dividerle, anche questo dipende dai gusti). Tuttavia, ciò che più conta è che ascoltare la musica fa stare bene (impresa non da poco). La musica e le emozioni Non è un caso che, visti i suoi effetti benefici, esista la…

Una perdita di peso sana ed equilibrata, che non porti quindi a scompensi al tuo organismo e non arrechi danni ad esso, deve necessariamente essere affrontata sotto molti punti di vista. La sola dieta o il solo esercizio fisico non bastano. Così come non è assolutamente sufficiente rivolgersi ai cosiddetti integratori dimagranti o bruciagrassi se non si sta affrontando un percorso alimentare a ridotto apporto calorico e non si sta praticando attività fisica.  A proposito di integratori dimagranti, molto spesso capita di imbattersi in integratori dalla composizione dubbia e piuttosto…

Con l’arrivo dell’estate, tutti noi ci chiediamo come organizzare il nostro piano culinario. Con il caldo, cucinare non è più un’attività piacevole. Per questo si cerca sempre di optare per piatti freddi, magari da poter conservare in frigo per un paio di giorni. Uno di questi, è la famosa insalata di riso: una ricetta ricca e sempre diversa che incontra i gusti di tutti, grandi e piccini. Leggi di più su ecodellalombardia.com. Ricette, cultura e approfondimenti a portata di click. La ricetta perfetta per l’insalata di riso L’insalata di riso…